重要的身體組成要件"脂肪"

一聽到脂肪 許多人都聯想到"肥胖" 😉
其實脂肪是構成大腦神經及眼睛等的重要零件
更是孩子們生長發育不可或缺

✅ 到底哪些脂肪酸對孩子是最重要的
➡ 必需脂肪酸是什麼 ❓
➡ ω-3和ω-6脂肪酸有什麼不同 ❓
➡ 那些食物吃的到需要的脂肪 ❓